Amma betont immer wieder: „Meditation ist so kostbar wie Gold. Jeder Augenblick, den wir in Meditation verbringen ist kostbar.” Sie ermutigt uns, diese einfachen Worte zu verinnerlichen, um den größten Reichtum im Leben – immerwährendes Glück – erfahren zu können. Sie erinnert uns immer wieder an das wahre Ziel im Leben: Selbstverwirklichung und in der uns verbleibenden Zeit danach zu streben, dieses Ziel zu erreichen.

Ammas Lehre vom liebenden Gewahrsein in allem was wir tun, ist unsere Grundlage des Rückzugs in die Stille. Die anderen Schwerpunkte des Retreats sind Atemwahrnehmung, Sitzmeditation, Gehmeditation, einfache Yoga Sequenzen sowie einführende und unterstützende Worte. Für das leibliche Wohl wird ebenso bei Tages-Retreats wie bei den Wochenend-Retreats gesorgt.

Die Verbindung mit der uralten Weisheit fördert innere Klarheit, stärkt die Kraft des Geistes, gibt dem Leben tiefere Bedeutung und führt zu innerer Freude und innerem Frieden. Dies hilft uns, uns selbst und die Welt zu verstehen und zu lieben.

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